DIET EXTREME: JALAN PINTAS ATAU PERANGKAP? | W138
Nak kurus cepatβ¦ tapi selamat ke? Ramai sanggup cuba diet extreme seperti OMAD, skip makan atau diet terlalu ketat β tapi tanpa bimbingan pakar, ia boleh beri kesan kepada kesihatan. […]
HILANG SABAR DENGAN ANAK: CARA KAWAL EMOSI DAN TINGKAH LAKU (PART 2) | P078
Anak asyik tantrum dekat luar sampai kita rasa nak marah? π€ Rasa penat mental dan fizikal (burnout) jadi ibu bapa zaman sekarang? Haa.. Kalau anda selalu rasa macam ni, video […]
KESIHATAN BUKAN SEKADAR TIDAK SAKIT – IA ADALAH BAGAIMANA KITA MENJAGA DIRI SETIAP HARI
Dari langkah kecil seperti bergerak lebih aktif,memilih makanan yang sihat,hingga memahami keadaan kesihatan diri βsemuanya memberi kesan kepada masa depan kita. Sempena Hari Kesihatan Sedunia,mari kita ambil langkah ke arah […]
SARINGAN KESIHATAN: KENAPA CHECK-UP BERKALA TU PENTING?
Jom luangkan sedikit masa untuk diri anda dan fahami kepentingan saringan kesihatan. π©ββοΈ Bersama Dr. Nursyafiqah binti Rosli(Pegawai Perubatan, MRIC Healthcare) π 7 April 2026 (Hari Ini)β° 10.30 pagi π‘ […]
MAKLUMAN PENUTUPAN SEMENTARA NADI (BAIK PULIH)
Dimaklumkan bahawa NADI Nanga Risau akan ditutup sementara bagi memberi laluan kepada kerja-kerja pembaikpulih (Renovation). Tarikh penutupan: 2 April β 4 April 2026 Akan beroperasi semula: 5 April 2026 Segala kesulitan […]
Burnout vs Letih Biasa: 3 Tanda Fizikal | S118
Pernah tak anda rasa dah tidur 10 jam, tapi bila bangun pagi badan still rasa lesu, berat, dan otak serabut? Ramai keliru antara “letih biasa” dan “burnout”. Kalau letih biasa, […]
ππππππππ πππππππππ & ππππππππππππππππ ππππ @ ππππ ππππ
TARIKH 01 Mac 2026 MASA 2:30 petang TEMPAT NADI Nanga Risau Pihak penganjur dengan sukacitanya menjemput para usahawan tempatan untuk menyertai dan berniaga sempena Bazar Raya @ NADI 2026, yang […]